如何摆脱“忙累苦”的宿命

编辑按：本文转载至微信公众号 “商业评论”，贝壳投研经授发布 。 

金惟纯先生35岁创办中国台湾《商业周刊》，创业之初即遭遇严重的经营危机，人生陷入低谷，于是回到生命源头，整日打禅、读经典，向内寻求力量再出发。

七年后，成功扭亏为盈，杂志从原本亏损1亿多台币一跃成为台湾纸媒发行量的第一名。此后他迎来了长达二十年的事业辉煌。

进入“超级舒适圈”后，内心日渐空虚，于是又放下一切，投入人生学习，做了长达七年的全职义工。最近三年投入生命教育工作，帮更多的人活得更好。

在新书《人生只有一件事》里，他呈现了自己的心路历程。以下内容节选自该书。

常遇到很多喊累的朋友，仔细听他们的故事，发现大同小异。

大体上，他们都是自负、责任心重、追求完美的人，觉得很多事要不是他们整日“盯着”，就一定会荒腔走板。他们共同的遗憾是身边无得力助手可分忧，一致的口头禅是“事情永远忙不完”。

我自己也有累到身心俱疲的经验。那种累，是睡眠、运动、休闲、麻醉都无法缓解的累，累到无所逃于天地之间，累到不知人生所为何来⋯⋯

抽离出工作场所，花了一段时间沉淀、整理自己，向内探索，学习人生，再回到工作岗位后才不再累了。很奇妙的是，自从不累了以后，事业也一帆风顺了。

对这一段经历，我如今体会更深：第一，真正的累，是心累，不是身体累；第二，累的源头，不在别人，而在自己；第三，把重心放在事上一定累，把重心放在人上就不累了。

对“人”就不累

为什么把重心放在“事”上就会累呢？因为你如果只看见“事”，没看见“人”，其实你是在用脑，而没有用心。

用脑用得好，你会越来越能干，陷入“能者多劳”的情境，结果就是，身边的人越来越没你能干，因此更多的事必须由你来承担，你当然就越来越忙。

忙不一定累，但是你的忙用脑多于用心，因此只在生命的外围打转，事情或许有进展，但你和身边人的生命都无滋润、无成长，所以心一定累。

为什么把重心放在“人”上就不累了呢？因为你一直帮助身边的人变得更好，人都好了，就把事情承担了，结果必然是你无事可忙。

因为待人必须用心，你把心放在别人身上，自然生出慈悲和智慧。因为脑只会“反射”，心却会“共振”，常用心于人，你会在周遭创造出高振动的“心频”，回头也会带动自己。

所以，把重心放在“人”上，或许也可能忙，却绝不会累。

“活在当下”就不忙

古人造字很有智慧，“忙”就是“心亡”，心不在了，所以才忙，把“忙”的因果说得清清楚楚。

美国印第安人也有相同的智慧。他们外出旅行时，每走一段路，就要停下来扎营，为的是“等待灵魂跟上来”。他们认为，人走得太快，灵魂会跟不上。

用我们老祖宗和印第安人的智慧来看待现代文明，真是再贴切不过了；因为大家都跑太快了，集体的灵魂和“心”跟不上，所以才变得这么忙。

现代人普遍患上了“失心症”，当然也造成彼此牵累，所以才“人在江湖，身不由己”地忙个没完没了。想要不忙，想要管好时间，最重要的功课就是“把心找回来”！

“当下”这一刻，你要怎么活？是让别人帮你活，还是自己做主来活？是任由感官、妄想、习性或环境带着你活，还是“用心”来活？这是你人生唯一重要的决定。

说得严重点，人的心不在，就不可能活在当下；而不在当下，基本上就没真的在活。

活在当下是人生唯一重要的事，你的心在，就会带着你的生命前进，前进到有力量，也会带动别人的生命一起前进。除此之外，都不过是原地转圈圈，所以才说“忙得团团转”，白忙一场。

以空间换时间

大家都说时间不够用，但很少有人意识到，其实是“空间不够用”。

我的理解是，时间不够用，通常是效能不够高；效能不够高，往往是空间不足。

一个有效能的环境，大家都有成长空间，就能一起支撑环境，完成共同愿望；一段良好的关系，需要空间磨合，让人各得其所，携手同行；个人生命的成长，当然更需要空间，否则只能原地打转，哪都去不了。

曾经有段时间，我很自豪自己有种本事，叫作“一看就明白”“一听就清楚”“一说就命中”，觉得自己反应快、很厉害，为此得意洋洋。

但恰恰是那段日子，自己整天忙得团团转，周围的人也像无头苍蝇似的乱撞，但困局总是无解，也找不到出路。那段时间，我其实很怕和人在一起，觉得又烦又累，总觉得“遇人不淑”。

回过头看，那时的我表面上长袖善舞，其实成长早已停滞。

如今看来，造成这一切的就是空间不足。因为空间全被“自以为是”占满，导致自己内在、人际关系和组织环境都没有成长空间。

对所有事都有与众不同的看法，不吐不快，非我不可⋯⋯这样的自己，活得太膨胀，正是不折不扣的空间杀手。

“想法”霸占了空间，没留余地给自己、给别人、给环境，因此没人在成长，自然效能低。

时间不够用，不是因，只是果。空间一出来，时间就不再是问题。

“真”有效能

有一天，我突然发现自己活得如此之假，假到人生乏味。于是认真反省一番，我看到自己大半生所想、所说、所做、所感经常是不一致的，而这正是“苦”和“累”的来源。

因为只要一假，就一定对自己不满意，就乐不起来；只要一假，就必须“装”，装久了不累才怪。

我还看到，凡不真的时候，都“事虚”“行浅”，做事根本没力道，弄不出什么名堂。若是还把假事真做，用力硬撑，结果一定是自己不舒服，周围还会人仰马翻，日久必然弄出烂摊子，收拾个没完没了。

再仔细对照，我确认凡有好结果、生生不息、没有副作用，回忆起来会笑的事情都只有一个原因，就是事发当时，我的所想、所说、所做、所感完全一致，是玩真的，反之亦然，毫无例外。

为什么“真”会产生这么大的效能？

首先，因为它节能。我们一般人因身、口、意不一，内耗的生命能量极大，能用来成事的所余能量不足。

而且当一群人在一起时，“真”能诱发“真”，“假”会招来“假”。可想而知，一群假人相互消耗能量的组织，还能做出什么好事？

其次，“假”是“耗能大户”，导致个人和组织动力不足，当然完成目标的概率和深度都会降低。

就算机遇好或本钱够，勉强达到目标，持续力也必然不足；就算费力维持，当遇到重大考验或挑战时，也必定力不够。一件事若不够真，根本就不值得做，不如别开始。

这么说来，“真”还有一大好处，就是让你不至于瞎忙，让你把人生最宝贵的资源——时间，配置到它该去的地方。

如果你觉得自己很忙、很累、很苦、很吃力不讨好，很可能你活假了还不知道。

仔细检查一下自己正在做的事，有几件是从内心深处出发，所想、所感、所说、所做全然一致的？如果不少，恭贺你；如果不多，辛苦你了，是该改变的时候了。

顺便提醒一下，率性、任性、目中无人和“只要我喜欢，有什么不可以”等都不是“真”，千万别弄错了。