怎样找到喜欢的事情？

编辑按：本文转载至微信公众号 “商业评论”，贝壳投研经授发布 。  

前几天，回答了一个问题。

做事情没有定性怎么办？感觉喜欢的事情很多，但总是一会儿想做这个、一会儿想做那个，感觉见不到成效就很容易自我怀疑，不知道究竟应该选择什么……

这是我的回答：

做任何一个事情，要看到成果，都是需要长期投入做下去的。

你的问题其实是很多人常见的毛病：

没有一个明确的方向，想着做做看，短时间内见不到成效，就很容易放弃，或者把注意力转移到其他方向。

这样就很容易陷入三分钟热度和自我怀疑里面。

我会建议：

1、放弃过于急功近利的想法。

2、去广泛地接触和探索你想做的事情，不要太看重结果，而是关注、观察和体验这个过程中你的感受。

比如：在做这件事的过程中，我是不是很享受？我是喜欢这件事情，还是喜欢它能够为我带来的收益？等等。

3、通过2，找到你能够享受和喜欢的事情，再为它去设定一个方向和目标，然后长期去做。

大多数时候我们的“喜欢”并不是真的喜欢，只是流于表面和浅尝辄止罢了。

真的喜欢是愿意为它去牺牲和放弃掉其它的可能性。

放不下，就不用谈喜欢。

感觉这个问题也是许多人的通病。于是，今天打算展开来讲一讲。

关注结果更甚于过程

说明你压根就不喜欢这事

当我们在思考“喜欢”的时候，一个最常见的误区是什么呢？

许多人常见的做法，是把“喜欢”构筑在结果之上。

我喜欢一件事情，是因为它能够给我带来我想要的收获。

这种收获可能是收入，可能是影响力、知名度，可能是被人认可、肯定、赞赏的满足感，等等。

但这其实是不对的。这不是一种健康的心态。

为什么呢？因为，在这种情况下，你一切动力，都源于“把事情做完”所带给你的外部驱动力。

那么，它就很容易导致一个结果：

当你得不到持续的外部驱动力的时候，你就很容易停下来，失去动力。

这表现在外面，就是浅尝辄止，三分钟热度。

外驱力和内驱力孰优孰劣？

实际上很难分一个高下，但外驱力最大的问题在于：它往往是不确定的，甚至是不稳定的。

如果你把你的事业，或者说你“喜欢”的事情，建立在外驱力上面，那么它的根基是非常不牢靠的。

你随时有可能失去对它的控制。

究其原因，是因为很多人都有这么一个偏见：

他的成功， 是因为他采取了某种行动；那么我只要复制这种行动，就能复制他的结果。

我把它叫做“归因谬误”。为什么说它是一种谬误呢？

因为很多时候，一个结果的发生，跟对应的行动，并不存在必然的因果关系。

它的存在可能是多种因素的综合结果，而你看到的行动，只不过“恰巧是”其中的一个因素罢了。

比如：你看到别人通过写作，被转载、发表，拿到了稿费，很羡慕，也想通过写作来获得稿费，但却一直没有成功。

原因很可能未必是你写得不如别人，更可能的情况是：

这本来就是一个小概率事情，别人只是刚好碰上了这么一个机会、满足了对方的需求罢了。

那么，如果你带着“我要赚稿费”的目的去写作，那么大概率是要失望的 —— 因为这本来很可能就是个小概率事件。

这种情况下，你就会缺少外驱力，从而不断削减你去写作的动力。

那么到头来，你就会把“写作”跟负面思维联系起来 —— 是不是我写得不好？是不是我不被人欣赏？是不是我运气不好、没有被人发现？

这就会形成一个负面的恶性循环，不断打击你的自信心，久而久之，让你对它失望，乃至于降低你对自己的自我评价。

所以我常常说：我们要追求的是什么？是内驱力。

也就是：哪怕没有取得好的结果，我也仍然可以从“做这件事本身”，来获得愉悦感和成就感。

很多文章会告诉你“要关注过程，不要关注结果”，这其实有点本末倒置了。

为什么这样说呢？

因为很多时候，正是因为一件事情，我们无法从过程中获得愉悦感，我们才会去关注结果。

所以，我想告诉你的是：

如果一件事情，你关注结果更甚于过程，如果你发现，你在做的过程中，压根就感觉不到乐趣，你只想尽快把它结束，看看能否获得期望的结果 。

那么，这只能说明，你压根就不喜欢它，它很可能也并不适合你。

不要去做这样的事情，或者至少，不要对它投注太多的期望。

不断探索各种可能性

慢慢发现自己的“倾向”

那么，究竟什么是“喜欢”？

举个例子：我每周写一篇四五千字的文章，其实是一个很辛苦的过程。

我要从周一开始构思选题，周四确定选题后，搜集资料，推敲每个逻辑环节，再闭关一天，把它写出来。

你可能会觉得，虽然辛苦，但是写完发出来能获得很高的阅读、点赞和留言呀，这不是一个强大的动力吗？

但如果光靠结果的反馈，是很难撑过最开始没有数据的启动期的。

让我能够一直“坚持”下来的是什么呢？是在写作的过程中，那许许多多微小的、阶段性的成就感和愉悦感。

比如：绞尽脑汁终于想出一个非常棒的选题，会有一种无比幸福的充实感；

把凌乱的思路整理清楚，整个脉络纤毫毕现，会有一种豁然开朗的快感；

通过查阅资料验证自己的假设，终于把逻辑链补完，会有一种苦尽甘来的快感……

所以，什么是喜欢？是你在做这件事情的过程中，你能够享受它的每一个环节，享受每一次的动脑和动手。

这些东西对别人来说是一种苦差事，而对你来说，它是一种挑战，一种成就，也是一种乐趣。

这种体验从何而来呢？你必须真的投入其中，去行动，才有可能感受到。

喜欢是一种长期主义，它本质上是一种信仰。

很多人常犯的另一个误区，就是：我要找到我喜欢的事情，再去行动。

实际上这是不对的。

喜欢的事情永远不会从天上掉下来，你一定要先行动，再在行动中去发挥你的能力，克服困难，获得反馈，你才有可能真的“喜欢”它。

换言之，喜欢是什么？并不是天然存在某一件事情“适合”你，你要把它找出来，而是：

你经过尝试和行动，发现，做某件事情的时候会面临很多困难和挑战，恰好你的能力足以应对这些挑战，你并不排斥应对这些挑战的过程，并且能够从中获得正向的反馈 —— 这才是喜欢的本质。

也就是说：喜欢，其实是一个循环回路的产出。

你面对挑战，发挥才能，克服挑战，获得反馈，继续攻克更高难度的挑战 —— 这是一个循环。而循环中这些反馈逐步累加起来，才构成了“喜欢”。

展开来说：

我们的基因在很大程度上，会决定我们大脑对信息的接收方式和“连接”方式 —— 相当于为我们的大脑设定了一个框架，告诉你：你倾向于做什么，不倾向于做什么。

而这种倾向，会随着我们后天的经历，被强化和放大。

我们会接触到形形色色的经验和知识，这其中，符合我们倾向的，就会更容易被掌握和强化，成为我们的技能。

每一项任务都有自己的要求，需要不同的技能去应对。

如果某一类型的任务，它的要求恰好契合你倾向的技能，那么你在做的过程中，就会更容易感到得心应手，事半功倍，也会从中获得“原来我可以这样”去干预“世界”的感受。

这一类型的任务，我们就叫做他的“专长”。

而这种感受，就会成为我们价值感的支撑，让我们感到“原来我对这个世界是有价值的”、“这世界是需要我的”，从而强化自己存在的意义感、目标感。

因此，并不是说，你要先找到你的目标，再行动。

而是，你要先不断探索各种可能性，去付出努力、投入精力，在这个过程中，慢慢地发现自己的“倾向”，从而最终找到自己的意义感和目标感的来源。